איכות החיים שלנו נמדדת בדרך ההתמודדות שלנו בתקופות מאתגרות.
כאן תמצאו כלים חדשים.
כאן תמצאו כלים חדשים.
אתם יודעים, החיים לא נמדדים בימים הרגילים כשהכל על מי מנוחות. איכות החיים שלנו נמדדת בדרך ההתמודדות שלנו בתקופות מאתגרות, ולצערנו המציאות כאן מספקת לנו מה שנקרא.. תרגול ברמה יומיומית.
אחד הדברים שמשפיעים על קבלת ההחלטות שלנו הוא תפיסת המסוגלות שלנו. המחשבה על כמה אנחנו מסוגלים להתמודד עם המציאות הלא שגרתית של החיים. והתפיסה הזו נקבעת בעבר הרחוק שלנו, ממש בילדות ואפילו עוד בעוברות, לצערנו ולשמחתנו . לצערנו כי רובנו הגדול לא גדלנו במשפחה של אילון מאסק או נעה קיריל, אנשים שזכו לפרגון ותמיכה מה שנקרא על טורבו, רובנו גדלנו במשפחות ממוצעות שההורים חשבו שהם עושים את הכי טוב בשבילנו אבל מה לעשות שהכוונה טובה והביצוע... פחות . ולשמחתנו זה שאם תלמדו לעבור את התהליך הזה- שעון החול שלכם יכול להסתובב גם עבורכם והעתיד שלכם יכול להיות הרבה יותר טוב, זה באמת אמיתי! לא יכולה להסביר כמה חלומות של שנים התגשמו לי אחרי תהליך התפתחות אישית וצמיחת תודעה ורק התחלתי, זה ממש פותח איזו "קיבת חלומות" אתם מקבלים תיאבון ורק רוצים לאכול מהאושר הזה שהחיים פתאום מאפשרים, והפעם- אתם כבר יודעים לקבל, מסכימים לקבל ואפילו מעיזים לבקש לעצמכם.
עבר הווה עתיד- האם זה ציר זמן רציף או מרחב אחד שבו מתקיים הכל בו זמנית?
בעשורים האחרונים יש תיאוריות שמלמדות אותנו להיות בהווה, להיות כאן ועכשיו, נכון...? מיינדפולנס, לחוות את הרגע ולהיות כל הזמן ממוקדים בהווה, אומרים 'עבר זה זיכרון ועתיד זה דמיון מה שקיים זה רק ההווה', ואני אומרת רגע, חכו רגע עם להיות בהווה, כי אם יש עבר ועתיד זה אומר שיש להם תפקיד בחיים שלנו, מה, סתם זה קיים המושגים הגדולים והחשובים האלה? קיבלנו שכל ואינטליגנציה כדי לדעת להשתמש בנתונים שאספנו ולא להתעלם מהם, אתם חושבים שסתם קורים לנו דברים? ומשהו שדווקא לא מזמן קראתי איפשהו, שיש כאלה שטוענים שאין בכלל הווה, כי ההווה מתחלף בכל שבריר שניה ואי אפשר להיות בו בכלל, ואולי בכלל הרעיון הוא להיות ברצף.. זה מעניין.
אני אומרת: "הזמן הוא עמוד השדרה של תהליכים", אנחנו עוברים בתהליך הזה חוליה אחרי חוליה וכל החוליות קשורות אחת בשניה, ובנויות בהכרח בסדר הנכון. אי אפשר להאיץ תהליכים יש לזה הרבה עומקים ורבדים, אני מפרטת על זה המון בספר, לו רק היתה אופציה להאיץ תהליכים...
מכירים ריטריט שתוך 3 ימים תוך 21 תוך 30 ימים החיים שלכם נהיים מלכת אנגליה? (טוב גם להם בממלכה לא חסרים בלגנים) אז אם היתה אופציה כזאת- לא היו לנו יותר בעיות בחיים, אז מסתבר שזה לא כל כך פשוט אחרת כולם היו כבר מסודרים ומאושרים...
עכשיו תהיו איתי רגע - בכל רגע נתון אנחנו נמצאים בנקודת הממשק הכי חשובה בחיים שלנו! אני חוזרת- בכל רגע נתון אתם נמצאים בנקודת הממשק הכי חשובה בחיים שלכם, כי זו נקודת הפתיחה שלכם. יש לכם נקודת פתיחה חדשה בכל רגע נתון, אני מתרגשת מהרעיון הזה כל פעם מחדש, זו תובנה מתנה! כי כל רגע הוא הזדמנות להתחלה חדשה. מעכשיו! מעכשיו! מה מעכשיו? תחשבו רגע עם עצמכם, מה אתם רוצים?
הרגע הזה זו הנקודה שבה אתם הבעלים של כל הידע שצברתם בעבר, כולל מה שלמדתם לפני עשר דקות, והרגע הזה הוא גם נקודת יצירה שבה אתם המתכננים והיוצרים של כל מה שיקרה לכם בעתיד, כולל בעשר דקות הקרובות, כולל בעוד שעה.. כולל כל מה שתחליטו קדימה מהרגע הזה.
הנתונים נמצאים, אתם רק צריכים לזהות איך הם משפיעים עליהם ומה תרצו לעשות איתם בהמשך החיים, נתונים זה דבר מדהים!
שימו לב לדבר החשוב ביותר עכשיו בנקודה הזאת - היא מחברת את העבר שלכם עם העתיד שלכם, זאת אומרת היא מחברת את התבונה שלכם עם העשייה שלכם, את הידע שצברתם כל החיים כולל מטען גנטי והעברה בין-דורית, היא מחברת את הידע עם מה שתבחרו לעשות איתו בעתיד.
וזה קורה כל הזמן- בכל נקודת זמן!
ולכאן אני רוצה שתיקחו את הביטוי "הרגע הזה"! יפה הא?
החיים נעים על ציר זמן, אבל הם מערכת אחת גדולה ומפתיעה...
אז.. עבר הווה עתיד- האם זה ציר זמן רציף או מרחב אחד שבו מתקיים הכל בו זמנית?
ואולי כמו שאני תמיד אומרת- "למה או או אם אפשר גם וגם?"
אחד הדברים שמשפיעים על קבלת ההחלטות שלנו הוא תפיסת המסוגלות שלנו. המחשבה על כמה אנחנו מסוגלים להתמודד עם המציאות הלא שגרתית של החיים. והתפיסה הזו נקבעת בעבר הרחוק שלנו, ממש בילדות ואפילו עוד בעוברות, לצערנו ולשמחתנו . לצערנו כי רובנו הגדול לא גדלנו במשפחה של אילון מאסק או נעה קיריל, אנשים שזכו לפרגון ותמיכה מה שנקרא על טורבו, רובנו גדלנו במשפחות ממוצעות שההורים חשבו שהם עושים את הכי טוב בשבילנו אבל מה לעשות שהכוונה טובה והביצוע... פחות . ולשמחתנו זה שאם תלמדו לעבור את התהליך הזה- שעון החול שלכם יכול להסתובב גם עבורכם והעתיד שלכם יכול להיות הרבה יותר טוב, זה באמת אמיתי! לא יכולה להסביר כמה חלומות של שנים התגשמו לי אחרי תהליך התפתחות אישית וצמיחת תודעה ורק התחלתי, זה ממש פותח איזו "קיבת חלומות" אתם מקבלים תיאבון ורק רוצים לאכול מהאושר הזה שהחיים פתאום מאפשרים, והפעם- אתם כבר יודעים לקבל, מסכימים לקבל ואפילו מעיזים לבקש לעצמכם.
עבר הווה עתיד- האם זה ציר זמן רציף או מרחב אחד שבו מתקיים הכל בו זמנית?
בעשורים האחרונים יש תיאוריות שמלמדות אותנו להיות בהווה, להיות כאן ועכשיו, נכון...? מיינדפולנס, לחוות את הרגע ולהיות כל הזמן ממוקדים בהווה, אומרים 'עבר זה זיכרון ועתיד זה דמיון מה שקיים זה רק ההווה', ואני אומרת רגע, חכו רגע עם להיות בהווה, כי אם יש עבר ועתיד זה אומר שיש להם תפקיד בחיים שלנו, מה, סתם זה קיים המושגים הגדולים והחשובים האלה? קיבלנו שכל ואינטליגנציה כדי לדעת להשתמש בנתונים שאספנו ולא להתעלם מהם, אתם חושבים שסתם קורים לנו דברים? ומשהו שדווקא לא מזמן קראתי איפשהו, שיש כאלה שטוענים שאין בכלל הווה, כי ההווה מתחלף בכל שבריר שניה ואי אפשר להיות בו בכלל, ואולי בכלל הרעיון הוא להיות ברצף.. זה מעניין.
אני אומרת: "הזמן הוא עמוד השדרה של תהליכים", אנחנו עוברים בתהליך הזה חוליה אחרי חוליה וכל החוליות קשורות אחת בשניה, ובנויות בהכרח בסדר הנכון. אי אפשר להאיץ תהליכים יש לזה הרבה עומקים ורבדים, אני מפרטת על זה המון בספר, לו רק היתה אופציה להאיץ תהליכים...
מכירים ריטריט שתוך 3 ימים תוך 21 תוך 30 ימים החיים שלכם נהיים מלכת אנגליה? (טוב גם להם בממלכה לא חסרים בלגנים) אז אם היתה אופציה כזאת- לא היו לנו יותר בעיות בחיים, אז מסתבר שזה לא כל כך פשוט אחרת כולם היו כבר מסודרים ומאושרים...
עכשיו תהיו איתי רגע - בכל רגע נתון אנחנו נמצאים בנקודת הממשק הכי חשובה בחיים שלנו! אני חוזרת- בכל רגע נתון אתם נמצאים בנקודת הממשק הכי חשובה בחיים שלכם, כי זו נקודת הפתיחה שלכם. יש לכם נקודת פתיחה חדשה בכל רגע נתון, אני מתרגשת מהרעיון הזה כל פעם מחדש, זו תובנה מתנה! כי כל רגע הוא הזדמנות להתחלה חדשה. מעכשיו! מעכשיו! מה מעכשיו? תחשבו רגע עם עצמכם, מה אתם רוצים?
הרגע הזה זו הנקודה שבה אתם הבעלים של כל הידע שצברתם בעבר, כולל מה שלמדתם לפני עשר דקות, והרגע הזה הוא גם נקודת יצירה שבה אתם המתכננים והיוצרים של כל מה שיקרה לכם בעתיד, כולל בעשר דקות הקרובות, כולל בעוד שעה.. כולל כל מה שתחליטו קדימה מהרגע הזה.
הנתונים נמצאים, אתם רק צריכים לזהות איך הם משפיעים עליהם ומה תרצו לעשות איתם בהמשך החיים, נתונים זה דבר מדהים!
שימו לב לדבר החשוב ביותר עכשיו בנקודה הזאת - היא מחברת את העבר שלכם עם העתיד שלכם, זאת אומרת היא מחברת את התבונה שלכם עם העשייה שלכם, את הידע שצברתם כל החיים כולל מטען גנטי והעברה בין-דורית, היא מחברת את הידע עם מה שתבחרו לעשות איתו בעתיד.
וזה קורה כל הזמן- בכל נקודת זמן!
ולכאן אני רוצה שתיקחו את הביטוי "הרגע הזה"! יפה הא?
החיים נעים על ציר זמן, אבל הם מערכת אחת גדולה ומפתיעה...
אז.. עבר הווה עתיד- האם זה ציר זמן רציף או מרחב אחד שבו מתקיים הכל בו זמנית?
ואולי כמו שאני תמיד אומרת- "למה או או אם אפשר גם וגם?"