מחפשים עבודה?
אל תעשו את זה:
הנושא שלא מדברים עליו
והוא אחת המלכודות והטקטיקות הקשות בתהליך ההתפתחות האישית
אל תעשו את זה:
הנושא שלא מדברים עליו
והוא אחת המלכודות והטקטיקות הקשות בתהליך ההתפתחות האישית
מחפשים עבודה? אל תעשו את זה:
כשאתם מסיימים ראיון, כשאתם מקבלים תשובה שלילית או לא מקבלים תשובה כלל, אפילו אם אתם מראיינים בעצמכם ונתקלים במרואין מורכב או חזק במיוחד, כשאתם לא מצליחים למצוא פתרון בזמן שתכננתם,
גאזלייטינג עצמי.
נושא שלא מדברים עליו והוא אחת המלכודות והטקטיקות הקשות בתהליך ההתפתחות האישית. הקאץ' הוא שגם אם יגידו לכם לא לעשות את זה- מערכת ההפעלה עושה את זה אוטומטית בלי שנרגיש, אז כותבת את הפוסט כדי להעלות מודעות לתופעה ולהקל במעט על התחושות הנלוות לה.
נתחיל בהגדרה של גאזלייטינג- מניפולציה של מישהו כלפיכם שגורמת לכם לפקפק ולערער את תפיסת המציאות. "אתם עושים עניין מכל דבר קטן, לא שמעתם נכון וכו" אמירות שגורמות לספק עצמי שיוצר בכם את האמונה שמשהו אצלכם לא בסדר ועד לנקודה שאתם תלויים בגרסה של אותו אדם ומאבדים את עצמכם לתוך המציאות שהוא יצר בראש שלכם. ואז מגיע השלב שאתם הופכים להיות הדובר של אותו אדם בתוך עצמכם "איזה דרמטי אני, אולי הגזמתי בתגובה? כנראה שאני חרדתי מדי, איזה טמבל יצאתי וכו"
אז איך קורה שאתם מפנים את המניפולציה הזאת כלפי עצמכם?
כמו שאני אומרת תמיד, שום דבר לא מגיע מעצמו, לכל תופעה יש מקור חיצוני שיוצר אותה בתודעה שלנו. גאזלייטינג עצמי היא תופעת לוואי ישירה ומובהקת של חיים תחת אדם בעל אישיות נרקיסיסטית, זה יכול להיות הורה, דמות מטפלת או חינוכית או בזוגיות ואפילו תחת מנהל בעבודה.
הפלונטר במערכת כזאת הוא שאתם כל כך רוצים לצאת בסדר עם מי שמולכם, לשמור על שלומה של מערכת היחסים ולהימנע מחיכוכים, שאתם יוצרים דינמיקה כזאת של פיוס שמעצים את הכוח של האדם שמולכם וגורם לו להגביר את התופעה.
רוב האנשים שנמצאים במערכת כזאת לא מודעים לדינמיקה של גאזלייטינג ועוד יותר לא מודעים למצב של גאזלייטינג עצמי. כשהדפוס קיים במערכת יחסים אחת, סביר להניח שהוא קיים גם במערכות היחסים הנוספות בחייכם, כי זה הדפוס שפועל בכם בלי שתרגישו. מכירים את המשל על הדג ששאלו אותו "מה נשמע, איך במים?" והוא ענה "מה זה מים?".
קבלו איך גאזלייטינג עצמי פועל עליכם:
מרוב שאתם חיים בתוך התופעה ומעדיפים להימנע מחיכוכים, אתם מקדימים את הגאזלייטינג על עצמכם עוד לפני שאותו אדם יפנה אותה כלפיכם כדי לחסוך מעצמכם את ההתכווצות הרגשית שמגיעה עם דבריו ובכך מביאים אותו להסכמה איתכם. בום "ניצחתם". זו דרך להשיג שליטה ולגרום להתעללות להיות יותר מבוקרת ובכך לשמור על עצמכם.
הפלונטר הנוסף שמרדים אתכם ומשאיר אתכם במערכת כזאת הוא הסנכרון של הדמות שהפכת להיות עם הדמות שיצרה אותך. אם בהתחלה היתה התכווצות רגשית, ברגע שהתחלת לעשות גאזלייטינג לעצמך ההתכווצות נעלמת והדיסוננס נרגע ושני הצדדים במערכת מותאמים ומסופקים מההסכמה ההדדית לכאורה. יש בזה שחרור והגאזלייטינג נקבר עוד יותר בעומק התודעה והופך להיות חלק מה-DNA שלכם.
העניין הופך להיות כואב במיוחד כשאתם נמצאים במקום עוד יותר מורכב של חיפוש עבודה, הגאזלייטינג העצמי מתגבר בצורה קיצונית כי תחושת הערך העצמי מתערערת עוד יותר וכמה חשוב להיות מודעים לתופעה, לשים עליה ספוט ולזהות אותה ברגע שהיא צפה בכם.
המודעות היא החלק הגדול בריפוי.
גם על זה נדבר ב"סדנה למציאת העבודה המדויקת לך"
ב 19.10.25 במתחם MY קמפוס בשעה 19:00 ואפשר להצטרף בקישור הזה
המודעות היא החלק הגדול בריפוי מאחר וכשחלקים מודחקים מתחילים לצוף מהתת מודע יש לנו את האפשרות לטפל בהם, "עד אז הם ימשיכו לנהל אותנו ונקרא לזה 'גורל'" (קארל יונג.)
כשאתם מסיימים ראיון, כשאתם מקבלים תשובה שלילית או לא מקבלים תשובה כלל, אפילו אם אתם מראיינים בעצמכם ונתקלים במרואין מורכב או חזק במיוחד, כשאתם לא מצליחים למצוא פתרון בזמן שתכננתם,
גאזלייטינג עצמי.
נושא שלא מדברים עליו והוא אחת המלכודות והטקטיקות הקשות בתהליך ההתפתחות האישית. הקאץ' הוא שגם אם יגידו לכם לא לעשות את זה- מערכת ההפעלה עושה את זה אוטומטית בלי שנרגיש, אז כותבת את הפוסט כדי להעלות מודעות לתופעה ולהקל במעט על התחושות הנלוות לה.
נתחיל בהגדרה של גאזלייטינג- מניפולציה של מישהו כלפיכם שגורמת לכם לפקפק ולערער את תפיסת המציאות. "אתם עושים עניין מכל דבר קטן, לא שמעתם נכון וכו" אמירות שגורמות לספק עצמי שיוצר בכם את האמונה שמשהו אצלכם לא בסדר ועד לנקודה שאתם תלויים בגרסה של אותו אדם ומאבדים את עצמכם לתוך המציאות שהוא יצר בראש שלכם. ואז מגיע השלב שאתם הופכים להיות הדובר של אותו אדם בתוך עצמכם "איזה דרמטי אני, אולי הגזמתי בתגובה? כנראה שאני חרדתי מדי, איזה טמבל יצאתי וכו"
אז איך קורה שאתם מפנים את המניפולציה הזאת כלפי עצמכם?
כמו שאני אומרת תמיד, שום דבר לא מגיע מעצמו, לכל תופעה יש מקור חיצוני שיוצר אותה בתודעה שלנו. גאזלייטינג עצמי היא תופעת לוואי ישירה ומובהקת של חיים תחת אדם בעל אישיות נרקיסיסטית, זה יכול להיות הורה, דמות מטפלת או חינוכית או בזוגיות ואפילו תחת מנהל בעבודה.
הפלונטר במערכת כזאת הוא שאתם כל כך רוצים לצאת בסדר עם מי שמולכם, לשמור על שלומה של מערכת היחסים ולהימנע מחיכוכים, שאתם יוצרים דינמיקה כזאת של פיוס שמעצים את הכוח של האדם שמולכם וגורם לו להגביר את התופעה.
רוב האנשים שנמצאים במערכת כזאת לא מודעים לדינמיקה של גאזלייטינג ועוד יותר לא מודעים למצב של גאזלייטינג עצמי. כשהדפוס קיים במערכת יחסים אחת, סביר להניח שהוא קיים גם במערכות היחסים הנוספות בחייכם, כי זה הדפוס שפועל בכם בלי שתרגישו. מכירים את המשל על הדג ששאלו אותו "מה נשמע, איך במים?" והוא ענה "מה זה מים?".
קבלו איך גאזלייטינג עצמי פועל עליכם:
מרוב שאתם חיים בתוך התופעה ומעדיפים להימנע מחיכוכים, אתם מקדימים את הגאזלייטינג על עצמכם עוד לפני שאותו אדם יפנה אותה כלפיכם כדי לחסוך מעצמכם את ההתכווצות הרגשית שמגיעה עם דבריו ובכך מביאים אותו להסכמה איתכם. בום "ניצחתם". זו דרך להשיג שליטה ולגרום להתעללות להיות יותר מבוקרת ובכך לשמור על עצמכם.
הפלונטר הנוסף שמרדים אתכם ומשאיר אתכם במערכת כזאת הוא הסנכרון של הדמות שהפכת להיות עם הדמות שיצרה אותך. אם בהתחלה היתה התכווצות רגשית, ברגע שהתחלת לעשות גאזלייטינג לעצמך ההתכווצות נעלמת והדיסוננס נרגע ושני הצדדים במערכת מותאמים ומסופקים מההסכמה ההדדית לכאורה. יש בזה שחרור והגאזלייטינג נקבר עוד יותר בעומק התודעה והופך להיות חלק מה-DNA שלכם.
העניין הופך להיות כואב במיוחד כשאתם נמצאים במקום עוד יותר מורכב של חיפוש עבודה, הגאזלייטינג העצמי מתגבר בצורה קיצונית כי תחושת הערך העצמי מתערערת עוד יותר וכמה חשוב להיות מודעים לתופעה, לשים עליה ספוט ולזהות אותה ברגע שהיא צפה בכם.
המודעות היא החלק הגדול בריפוי.
גם על זה נדבר ב"סדנה למציאת העבודה המדויקת לך"
ב 19.10.25 במתחם MY קמפוס בשעה 19:00 ואפשר להצטרף בקישור הזה
המודעות היא החלק הגדול בריפוי מאחר וכשחלקים מודחקים מתחילים לצוף מהתת מודע יש לנו את האפשרות לטפל בהם, "עד אז הם ימשיכו לנהל אותנו ונקרא לזה 'גורל'" (קארל יונג.)